اضرار الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة

كشفت إحدى الدراسات أن الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة يؤدي إلى أمراض وتجعل المستخدم لا يمتلك صحة جيدة، ويمكن تطبيق الكلام نفسه على استخدام الهواتف الذكية.

اضرار الجلوس امام الكمبيوتر

ووفقاً للمؤلف الرئيسي للدراسة التي قام بها الدكتور Mirary mantilla morron والذي قام بعرض نتائج تلك الدراسة خلال المؤتمر ACC Latin America

صرح قائلاً:” من الضروري ان يدرك عامة الناس أن تكنولوجيا الأجهزة الذكية جذابة وتمتلك العديد من الفوائد منها إمكانية الوصول إلى عدد من الخدمات والمعلومات والترفيه، وأنه لابد من استخدامها بطريقة تساعد على تحسين السلوكيات الصحية والعادات”.

وأثبتت الدراسة أيضاً أن مستخدمي الهواتف الذكية لمدة تتخطى الخمس ساعات يومياً، يكونوا معرضين للإصابة بمرض السمنة بنسبة 43%

والتي قد تؤثر على القلب، كما أن الأشخاص الذين يقضون مدة طويلة على هواتفهم المحمولة أكثر عرضة لتناول الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات السكرية.

وصرح الدكتور Mirary mantilla morron ” أن قضاء وقت طويل أمام الهواتف يقلل من حركة النشاط البدني مما يؤدي إلى الوفاة المبكرة وأمراض القلب ومرض السكري وغيرها من أمراض السرطان المختلفة، وكل ما هو مرتبط بالعظام والعضلات”.

اترك تعليقاً